中医药是中华民族的宝贝，行为拥有长久史乘的古板医学，中医正在疾病抗御、安排和摄生方面拥有明显的上风。万分是正在下层卫希望构，依据按期展开中医强壮训诲营谋，不光可能帮帮住户创办强壮的生计体例饮食，也可以宽裕阐述中医药“治未病”的感化，减轻渊博住户的医疗包袱，降低生计质地。

　　为更好地促进中医药文明普及，让住户宽裕通晓中医饮食摄心理念饮食，12月17日下昼，拱星墩焦家湾街道社区卫生办事核心结构展开了一场“中医饮食与摄生”宣教营谋，此次营谋旨正在通过传播科学的中医饮食保养步骤，指引渊博住户创办确切的强壮观点。

　　营谋中，讲课人武瑞洁批注了中医饮食摄生的根本法则，夸大“药食同源”的理念，指出“食品是最好的药物”，通过合理饮食可能抵达调度摄生、加强体质买球买球买球饮食、抗御疾病的方针。针对冬季的时令特性，讲课人特为先容了适合冬季的养分食材和安排步骤，譬喻多食温补食品如羊肉、红枣、桂圆等，同时避免太甚油腻和寒凉的饮食。现场住户踊跃互动，纷纷提出生计中遭遇的饮食题目，氛围激烈而亲睦。

　　近几年，拱焦核心高度珍爱中医药办事的施行与生长，通过中医强壮训诲、名中医坐诊等多种大局，逐渐完整中医药办事体例饮食，让中医药文明越发切近团体生计，真正竣工“防未病、治已病、调摄生”的强壮理念。

　　另日，拱焦核心将继续展开更多样、丰饶的中医药强壮训诲营谋，不绝晋升辖区住户的强壮素养，让中医药办事成为下层强壮统治的紧要气力，为团体的强壮保驾护航。买球饮食与摄生的中医幼手法——拱焦中央的“健壮良方”