11月27日，碑廓中央卫生院走进西辛兴村养老供职中央发展壮健常识讲座，为白叟们奉上一份非常的壮健礼品。

　　讲座现场，碑廓中央卫生院大家卫生科科长马德龙以其专业的视角，着重夸大了春节光阴合理饮食对暮年人身体壮健的苛重性，细致解说了怎么正在享福美食的同时仍旧养分平衡。他指出，暮年人应妥当掌握肉类的摄入量，添补蔬菜、生果以及全谷物的摄取比例。

　　针对养老供职中央内患有高血压、糖尿病等慢性疾病的白叟，马德龙更是赐与了本性化的饮食引导。他指示高血压患者要苛厉掌握盐分摄入，远离腌造食物；而对付糖尿病患者，则需亲切闭心食品的升糖指数，省略高糖食物如糕点、糖果的摄入，并科学分派碳水化合物、卵白质和脂肪的比例。同时，他还举荐了一系列低升糖指数的食品，如糙米饭、豆类等，以及春节光阴适宜的壮健食谱，如平淡养分的清蒸鱼、滋养摄生的枸杞红枣银耳汤等，既餍足了味蕾的需求，又统筹了身体的壮健。

　　讲座经过中，白叟们听得津津有味，时时提出我刚直在饮食方面的猜忌安全常饮食习气的题目，马德龙均耐心精细地逐一解答，获得了白叟们的阵阵好评。

　　此次讲座饮食，不光让白叟们对春节光阴的壮健饮食有了尤其分明的了解和经营，更引发了他们将所学常识操纵于现实糊口的热忱。白叟们纷纷显露，将以尤其壮健的身体和尤其愉悦的神情，应接即将到来的新春佳节。

　　365天里，他从一个“城里人”酿成了“村里人”，亲眼见证了驻守的乡下越变越好，村民的日子越过越甜蜜，只消提起他，村民就会竖起大拇指，他便是被村民逼近地称为“中药书记”的五莲县陌头镇厉家屯村驻村“”——李伟。[细致]

　　指日，一批顶级可口漂洋过海，低调抵达日照！终于是什么如斯有“排面”？那便是日照吃货们的心头好——俄罗斯帝王蟹！[细致]碑廓核心卫生院到村养老供职核心发展春节节前康健饮食讲座举止_大家网