糖的观念很广大，关于糖尿病的病人，医师不提议他们吃含单糖的食物，但这并不虞味着不行摄入糖类。糖类是人体三大养分物质之一，假使不摄入足够的量，机融会发生一系列题目，以至危及性命。

　　单糖是能够直接被人体吸取的糖分如葡萄糖，其余喝咖啡时到场的方糖，纵然是双糖,但正在体内很容易被剖判成单糖。患者摄入这类食品后，血糖会快速升高，对胰岛的刺激也对比大，久而久之会影响机体效用。因此不提议多摄取该类糖分。

　　而米、面、粗粮、豆类、谷类、玉米等都属于多糖类饮食，要通过体内许多消化酶的代谢饮食，才可以蜕化成为机体能够吸取的糖。既知足了能量的需求，又能够使糖徐徐吸取，减缓对人体发生的少许刺激和压力。因而医师会推动患者多吃这类饮食。

　　这是因为血糖升高往后，要通过尿液实行渗出，糖渗出的经过中会带走巨额的水分，病人会有口渴的感触。

　　其余，咱们都清晰，糖类是人体三大养分物质之一，当巨额的能量被排掉往后，体内能量摄取中枢或器官会收到相应刺激饮食，发生饥饿的感触，病人会多食。

　　体内70%的能量供应来自于糖类，也即是碳水化合物。人体排出巨额的水分和能量后，机融会采选花费少许其他的供能物质来供应性命所需。此中，最闭键的物质即是脂肪，脂肪被剖判往后，能供应能量包管平常事情、生涯平常运行。然则，脂肪花费了,人就会明显变瘦。

　　原来正在临床中咱们展现，更多的糖尿病患者，跨越50%是没有三多一少典范症状的。

　　糖尿病眼病。爆发糖尿病时，全身体液中糖浓度都是高的，就相当于细胞构造以及器官全都泡正在了糖水里，无法发扬平常的效用饮食。而血管越雄厚的器官越容易受损害，眼睛的视网膜,血管是很雄厚的.因此眼底是并发症爆发的闭键部位

　　糖尿病肾病。血糖恒久高程度会形成血管组织变革，而肾脏自己即是一个血管球，体内的代谢产品也都须要从肾脏里排出，很容易爆发效用贫穷。

　　糖尿病足。是因为神经受损和血管受损配合导致的。吃紧的病例，血管闭塞往后会爆发坏死和影响，扩大截肢的危急以至会危及性命。

　　糖尿病血汗管并发症。冠心病及中风是糖尿病的闭键大血管伴发病，钻探显示，糖尿病患者冠心病及脑卒中的逝世危急比非糖尿病患者群高3～5倍。糖尿病病人同时尚有心脏的幼血管受损,很容易爆发心力衰竭。

　　常常糖尿病患者起码有30%～40%的人会爆发并发症，且并发症一朝发生，药物诊治很难逆转，因而夸大尽早的筛查并主动左右血糖以防患糖尿病并发症的爆发及生长饮食。控糖饮食不等于不吃糖糖尿病人该奈何强健吃糖？