说到增肥大概这是现正在人最避讳的一个词语了吧，减肥是民多的大多行状，现正在人以瘦为美，具有一个好身体显得尤为紧要。本来正在咱们周遭有两个很昭着的区别，南方人凡是都是比拟孱羸比拟娟秀的，相反的北方人就比拟人高马大极少了。这和往常的饮食都是离不开的，北方人心爱吃的许多主食都定夺之后的身体了，接下来咱们一道啊看看北方人最爱吃的4种主食，全都是增肥的元凶祸首，岂非你会吃得人高马大。

　　按事理说心爱吃米饭的该当是南方人，但是这些年跟着南北方的互换越来越一再了，南米北面的分别也越来越幼了。蛋炒饭现正在却成了北方人最心爱的一种管事餐了，纯洁轻易。尤其是午时点表卖的岁月面条是很容易变质的，可是米饭就统统不会的啊主食。相反的饭炒饭会有许多的油脂，上班族吃完担心息会让你越吃越胖的。

　　油条更是北方人最爱的吃的一种早餐主食了，到现正在再有许多人继续有这种习性，油条是表率的油炸食物，热量高油脂高，吃过之后是最容易增肥的主食了。而且跟着年岁的增加你会涌现早餐吃了油条很阻挠易消化的，吃油条的岁月最好仍旧先思量一下你的身体哦。

　　北方的早餐店最受接待的是油条其次便是包子了，而且北方的包子店凡是都谋划到下昼两点的，不少的人午餐也心爱吃包子。各类包子馅也是增肥的元凶祸首，相反的南方人则会吃极少米饭之类的，热量没有那么高。也不含有太多的油脂。

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